■肩こりの原因
一日中パソコンに向かっていた日は左の首筋が猛烈に凝ります。その理由は眼の疲れだと思っていたのですがヨガのコーチに別の理由を教わりました。それは姿勢です。頭部の重さは約 5キロあり、それを肩や首の筋肉が支えているわけですが、仮に首が 10センチ前に出ると 24キロの重さを支えることになり、それが一日続くと大変な負担になるというのです。さらに余分な力みが加われば肩や首が痛くなるのは当然とのこと。そうか、姿勢と力みか。定期的にチェックしましょう。
■昨日号の「投票制度」について
アメリカのレンタカー会社「エンタープライズ」で行われているユニークな投票制度をご紹介したところ、幾つかのコメントを頂戴しました。
１．投票制度をすでに導入しています（大阪 飲食店社長）メルマガを興味深く拝読しています。私が経営している居酒屋ではすでに投票制度らしきものを一昨年からとりいれています。ただし、社員間の投票ではなくお客様から頂戴するもので、総得点と平均点で順位付けをし毎週発表しています。皮肉なものでアルバイトやパート社員の方が上位に来ることが多いのですが、それでも間違いなくこの制度が効果的であることは確信しています。
２．経営陣でやれば（東京 コーチ）社員にやらせるのなら、経営陣も定例会議で毎回やったらどうですか。
＜武沢より＞
どちらも興味深いですね。ありがとうございました。
■「がんばれ！社長」主催セミナー 出席者募集！
１．1月開催分
「目標設定に上達する」編：これでバッチリ！2014年対策
主な内容
・Wish-Listで始める目標設定
・まずは 100個、できれば 200個以上の Wish-List を持とう
・ごほうびと目標を混同するべからず
・年目標を月目標、週目標に落としこむ
・本邦初公開「スマートフォンを使った Wish-List 作成と整理」
・これも本邦初「スマホアプリで行動計画書を作成する方法」
・毎週土曜日の週次チェックの方法
・朝、寝起き直後にみるビジュアルイメージを決める
・目標をプレゼンツールで仕上げる（keynote またはパワポ）
Wish-List の話はもう聞き飽きたという方にも充分ご満足いただける内容です。目標設定の技術をどんどん向上させましょう。
事前作業として Wish-List 作成のエクセルデータをメールでお送りします。前もってそれに 100個以上の Wish-List 作成してからご参加ください。
＜受講者が得られるもの＞
・Wish-List 作成のエクセルデータ
・使えるスマホアプリをいくつか紹介
・一生使える目標設定の技術が身につく
＜開催日＞
東 京：1月29日（水）13時20分～16時50分（受付13時）
18時より懇親会あり
名古屋：1月23日（木）13時20分～16時50分（受付13時）
18時より懇親会あり
対象：「がんばれ！社長」の読者であればどなたでも歓迎します。
受講費用：一般価格 14,000円
※費用は税込、一社から二人目以上の参加の場合は二人目より30％off とさせていただきます。
会場：東京セミナー 東京八重洲ホール 511会議室
東京都中央区日本橋３丁目４－１３ 新第一ビル
map→ http://yaesuhall.co.jp/accessmap/
名古屋セミナー：丸の内 清風ビル 2階会議室
名古屋市中区丸の内三丁目21-25
地下鉄桜通線「久屋大通」駅から徒歩3分
map→ http://directoffice.jp/user/detail/1464/
受講申込み → http://www.e-comon.co.jp/semi2014/
・2月開催 テーマ：「意志力と実行力を高める」
もう計画倒れにはしない、させない。決めたことをやりきる実行力向上の決め手。まずは、あなたを意志と実行の人にする実践行動プログラムを公開。
主な内容
・立案力×実行力=成果
立案力を高めるセミナーは多いが実行力を高めるセミナーはほとんどない。その理由は実行できない理由に個人差がありすぎるから。
・その目標は正しい。だが、実行力が問題。
・実行力の決め手はあなたの意思。ところが多くの人は意思が弱いと思い込んでいるがそれが誤り。
・どうにでもなれ！とヤケを起こさないために
・意思力を鍛える5条件
・本邦初、あなたを意思力の達人にする60日メソッド
・経営者は意思の人であろう！
開催日：・東京開催：2月27日（木） 会場は八重洲です。
・大阪開催：2月21日（金） 会場は梅田です。
・名古屋開催：2月18日（火）会場は丸の内です。
各会場とも 13時20分～16時50分（3時間30分） 受付 13時～
対象：「がんばれ！社長」の読者であればどなたでも。
受講費用：・先行予約価格 12,600円（1か月以上先に入金決済の方）
・一般価格 14,000円（開催日より1か月以内に入金決済される方）
※いずれの会場もセミナー修了後の17:00～18:00まで、無料相談会を催します。個別で面談を希望される方は申
込時にメッセージ欄にそのむねお書きください。お一人30分程度×お二人、が各回の上限になりますのでご了承ください。
受講申込み→ http://www.e-comon.co.jp/semi2014/
●『コンサルタントのための “キラーコンテンツ” で稼ぐ法』の著者、
五藤万晶氏がゲスト講師で語ってくれます。
・「がんばれ！ナイト」2月開催（東京）
2014年2月27日（木） 18時30分～20時30分
テーマ「コンサルタントとして成功する」
ゲスト講師：ドラゴンコンサルティング 五藤万晶社長
「稼いでいるコンサルタントは皆キラーコンテンツをもっている」（60分）
武沢スピーチ：私のコンサル開業から今日まで（40分）
質疑応答15分
会場：東京八重洲ホール → http://yaesuhall.co.jp/accessmap/
終了後、ゲスト講師も交えて懇親会を催します。（現地実費）
参加費用：税込み
・先行予約価格 4,725円（1か月以上先に入金決済される方）
・一般価格 5,250円（開催日より1か月以内に入金決済される方）
対象：コンサルタント（準備中の方も）、専門家、このテーマに関心のある方
詳細・申込みはこちら→ http://www.e-comon.co.jp/session/?p=3893
■「がんばれ！社長」美食倶楽部（Facebook グループ）
不定期に、全国の食べログランキング上位店を巡るグループが「がんばれ！社長の美食倶楽部」です。次回は、麻婆豆腐で有名な陳建一さんの「赤坂四川飯店」を予定しています。諸連絡はすべて Facebook グループにて。倶楽部への入会は無料。ただし武沢と Facebook 友達になっている必要がありますので、まずは友達申請をお願いします。
武沢 Facebook→ https://www.facebook.com/nobuyuki.takezawa
■今年の Wish-List
目標を決める最初のステップとして Wish-List をおすすめします。Wish（願望）を List（箇条書き）するだけですからとても簡単です。私のパソコンには「マスター Wish-List」と「年度 Wish-List」のエクセルファイルがあります。マスター Wish-List の方には、いままで 30年間コツコツ書きためてきた私の全 Wish-List が入っています。そのリストは 3,000個ほどあり、すでに達成したものや、いまとなっては Wish-List から外したいものもありますが一度でも願ったものは消さずにすべて残しています。「年度 Wish-List」の方は、いま「2014 Wish-List」を完成させたのですが、そちらには「マスター Wish-List」から今年やろうと思うも
のだけをコピー＆ペーストします。その数は 100個近くあります。この作業は私のセミナーで必ずといってよいほどお伝えしてきていますが、時々「Wish-List がたくさん書けない」という人がいます。そんな人のために英語版の「the wish list」、日本語の「4001 の願い」などの関連本をご紹介しています。人の Wish-List を知ることでたくさん思い出されるからです。友人グループとこの作業をやれば、Wish-List の交換という形でイマジネーションを刺激しあうこともできます。スマホアプリの「Nozbe」などを使えば、Wish-List 作業もスマホやタブレットで出来るようになり、一層便利です。
また、解説書付きの冊子を使って手作業で Wish-List に挑戦したい方のために「がんばれ！社長」では、こちらの冊子もご用意しています。あなたの目標設定に役立つ強烈な武器になることでしょう。
★『マンダラ Wish-List』
http://ganbare.pk.shopserve.jp/SHOP/738543/list.html
■2014年1月25日（土） 鳥取県米子市で私も講演します。
テーマ：人生とビジネスを輝かせる2014年を創る
会場：「皆生グラウンドホテル」（鳥取県米子市皆生温泉）
日 時：2014年1月25日(土) 13時～18時（開場12:30）
第一部 13:00～18:00 （三講師による講演）
第二部 18:30～21:00 （コンサル Dinner パーティ）
講師：マツダミヒロ（魔法の質問）
武沢 信行（がんばれ！社長）
松村 寧雄（マンダラチャート）
会 場：皆生グラウンドホテル天水
〒683-001鳥取県米子市皆生温泉
TEL(0859)33-3531 FAX(0859)33-3607
費用：第一部 5,000円（ペア割り4,000円）
第二部 15,000円 （コンサル付き Dinner パーティ）
一部二部の通し割引きあり
問合せ・申込み ↓
https://www.facebook.com/events/508628159234935/?ref_dashboard_filter=upcoming
■当面の武沢日程
＜1月＞
17日（金）東京・実行力プログラム開催、新年会 at 神田「味坊」
22日（水）新戦略ミーティング at 名古屋 清風ビル
23日（木）名古屋月例ゼミ開催
http://www.e-comon.co.jp/session/?p=3816
24日（金）あま市商工会で講演（クローズド）
25日（土）鳥取県米子市で講演（幹事→ kiyochan@chukai.ne.jp）
26日（日）鳥取観光→名古屋へ
29日（水）東京月例ゼミ開催
http://www.e-comon.co.jp/session/?p=3816
＜2月＞
1日、2日（土日）社長の計画合宿 in 邦和セミナープラザ（名古屋）
http://www.e-comon.co.jp/session/?p=3879
4日（火）立春、伊勢参拝
6日（木）訪問 U 社 経営計画会議
7日（金）税理士ミーティング、 Y 社研修
8日（土）東京・実行力プログラム開催、マンダラ実行委員会
9日（日）名古屋へ移動
10日（月）東海マンダラ手帳研究会
14日、15日（土日）飛騨白川郷訪問
18日（火）名古屋月例ゼミ
21日（金）大阪月例ゼミ
22日（土）名古屋へ移動
27日（木）東京月例ゼミ、ばんばれ！ナイト開催
28日（金）名古屋へ移動
＜3月＞
1日（土）実家で法事
3日（月）Y 社訪問
8日、9日（土日）社長の計画合宿 in 東京開催
17日（月）U 社経営計画発表会参加、講演
19日（水）月例名古屋ゼミ、がんばれ！ナイト開催
26日（水）東京・美食倶楽部「赤坂四川飯店」（予定）
27日（木）月例東京ゼミ
