来年 2月に始まるソチ五輪への出場をかけてウインタースポーツの
選手たちがしのぎを削っている。そうした彼ら・彼女らの気持ちはただひとつ「ソチに行く」であろう。あなたは今、どんな目標をお持ちだろうか。そして心に何を言い聞かせているだろう。
目標や計画は素晴らしいが残念ながら実行力に欠ける、ということが往々にして起こる。だから毎年の目標がいつも一緒になってしまう。なんとかして実行力を高めたいと考えている人は多いが、その決め手となるのは本人の意思力の問題。意思力は性格の一部ではなく、筋肉のように発達したり衰えたりするものであることが最近の常識になりつつあり、筋トレと同じでドンドン鍛えてあげれば意思の力は強くなる。その結果、決めたことがきちんと実行できるようになるというわけだ。
意思力とは「やる力」「やらない力」のことだが、その根っこにあるのは「望む力」だと言われる。何かを強く望んでいるからこそ「やる力」「やらない力」が強くなる。では何を心の底から望んでいるのか、そのイメージを確たるものにしておくことが意思力養成のポイントとなる。
そこで大切になるのが、Wish-List を正直な気持ちで作成すること。人に見せる前提で作るのではなく、ひっそりとホンネでやることが正しい Wish-List 作成法である。
来年 1月に東京と名古屋で開催する月例セミナーでは、Wish-Listから目標に仕上げる方法や、それを計画に落としこみ、最終的にはイメージ映像に仕上げる方法までを解説する。
・Wish-List って何だろう
・目標を達成するための行動計画はどのように作ればよいのだろう
・イメージ映像ってどんなものだろう
・イメージ映像の作り方は？
など、本邦初の内容を語ることになる。
月例ゼミ2014年 1月（東京、名古屋）
→ http://www.e-comon.co.jp/session/?p=3816
ちなみに、私は個人的に次のようなイメージ映像を作っている。あくまで個人的なものなので、いままで一度も公表したことはないが、Xmas ということもあってお披露目したい。ただし三日間限定公開とさせていただくことと、一部の内容を公開用にアレンジしたことをお断りしておきたい。
（音楽が流れますので音量にご注意ください。フルスクリーンでご覧になると大きくご覧になれます）
★武沢の 2013年夏目標の映像（3分15秒）
→ http://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=49zRtCXzaus
2014年目標のイメージ画像も今週中には完成する予定である。これが私の「望む力」向上のために一役買っているのは間違いない。よろしければ 1月のセミナーで詳しくあなたにお伝えしたい。
★月例ゼミ2014年 1月（東京、名古屋）
→ http://www.e-comon.co.jp/session/?p=3816
