「手段は、読書、趣味、スポーツなど何でもよいわけです。行動によって知識が増えた、対人関係が豊かになった、健康に自信がもてるようになった、など自分自身の変化を自覚できれば素晴らしい自己啓発です」（評論家：永井正明）