玉ねぎの薄皮を一枚ずつはがすように毎日 0.01ずつ視力が回復して0.03まできた。少しずつだがモノクロ一辺倒からカラーが識別できはじめるようにもなった。本当に少しずつだけど。きっと投与されているステロイドと、スマホアプリによる自己鍛錬の成果がでているのではないか。最終的には全回復（視力 1.0以上）を目ざしている。
もうひとつの今の私のテーマは「血圧」だ。ずっと正常だったため、あまり測定してこなかったが、昨日、180ー115まで上がった。ステロイドのせいか、今回の転倒が原因か、それとも高血圧体質になっていたのか、今日から食事の塩分制限と内科診察も受けることになった。
入院初日は血糖値が 250もあり、正常値の二倍以上あった。厳重に注意されて一切の間食も自販機ジュースも断っているため、今朝の測定では 110になっていた。
昨日やったこと
・6時起床 血圧、検温、瞑想、メール、チェック
・7時 朝食 くすり 視力トレーニング（スマホアプリ）
・7時半 診察（眼科） メルマガ
・8時半 「社長の朝礼」部分参加、メルマガ
・9時 号外原稿
・10時 読書、視力トレーニング
・11時 メール
・12時 昼食、テレビ、くすり、血圧、検温
・13時 ウォーキング、視力トレーニング
・14時 シャワー、休憩、メール
・15時 iTunes 映画
・16時 〃
・17時 診察、読書
・18時 夕食、くすり、家族面会
・19時 血圧、検温、テレビ
・20時 読書
・22時 就寝
