●さあ、今日から群馬で半断食の一人計画合宿を行う。
午前10時、いつものように名古屋駅のホームでおはぎを購入。ひょっとして新人さんだろうか、普段見慣れない若い女性店員がいた。
彼女が今にも笑い出しそうな顔で私を見ている。ほかのお客には笑っていないのに、なぜ私には笑顔なのだろう？
●彼女の友だちが私の後ろにいるのかと思い、振り返ってみたが誰もいない。間違いなく私に向けられた笑顔。
それは、接客用のスマイルなどの類ではなく、今にも声を出してゲラゲラ笑い出しそうな表情なのだ。
●たぶん私は、お笑い芸人の誰かに間違われたのだろうが、50代の芸人って誰がいたっけ、と思いながら彼女からおはぎと釣り銭を受け取った。
●今でもこうして静岡の茶畑を窓外にみながら彼女の笑顔を思い出すと気分がいい。たとえ人間違いの笑顔だったにせよ、心からあふれる笑顔は受け手の心に届いてくるものだ。
●さてそんな朝で始まった今日の目的地は群馬県の安中（あんなか）市。ここにある半断食・プチ断食の「トロン養生院」へ向かう。
3泊4日で半断食しながら温泉や岩盤浴、フィットネスやマッサージ、整体などが受けられる施設だ。
●今回の主目的は温泉や食事ではない。あくまで計画合宿だ。だから、豪勢な夕食がドーンと出てきては困るからここにした。
淡路島の「五色県民健康村健康道場」にも満足しているが、そちらは断食と健康管理がメインであって、計画はサブになる。だから淡路島の道場周辺にはコンビニもなければ入浴や散歩にも制限がある。
●全時間、自分の自由になって半断食ができて、コンビニもありそうでインターネットも出来て温泉やフィットネスもあるところってないものかと思い、検索していたら「トロン養生院」がヒットした。
少々妖しげなホームページだったので、思い切って電話してみたら、スタッフの対応がとても良かったのでその場で予約した次第。
●今日から土曜日までの四日間を現地の個室でこう過ごす予定。
・06:00 起床 洗面、軽食、散歩
・07:00 メルマガ
・09:00 メールチェック、他の原稿、仕事
（ここまでで普段の仕事終了）
・12:00 軽食、フィットネス＆シャワー
・13:30 来期以降の経営計画、個人目標づくり、時々散歩
・18:00 夜の軽食、フィットネス＆シャワー
・18:30 計画づくりの続き
・20:00 温泉、オイルマッサージ
・21:00 読書（10冊持ち込んだ）
・23:00 缶ビールを一本飲んで、就寝
●2009年版のマンダラ手帳を使い始めるのも今日から。
いよいよ来年が今日から始まる。
★トロン養生院 http://www.toronshinyu-onsen.jp/fasting/index.html
おすすめできそうな施設なら、詳しく現地から紹介する予定。
